【番茄红素对男性的作用与功效】番茄红素是一种强效的抗氧化剂，广泛存在于番茄等红色蔬果中。对于男性而言，其作用主要体现在以下几个方面：
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 抗氧化保护 | 减少自由基损伤，延缓细胞老化 |
| 改善精子质量 | 提高精子活力和数量，增强生育能力 |
| 降低前列腺疾病风险 | 有助于预防前列腺炎、前列腺增生等问题 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 心血管健康 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
综上所述，番茄红素对男性的健康有多方面的积极影响，建议日常适量摄入富含番茄红素的食物，如番茄、西瓜等。
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