【番茄红素的功效和作用有哪些】番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于番茄中，具有多种健康功效。它不仅赋予番茄红色，还对人体有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，尤其对前列腺癌有效 |
| 改善皮肤健康 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
番茄红素可通过饮食摄取，如番茄、西瓜、葡萄柚等。适量摄入有助于维持身体健康。
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问 番茄红素的功效和作用有哪些
2025-09-30 20:12:23
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番茄红素的功效和作用有哪些，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-09-30 20:12:23
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