【女性瞌睡多是什么原因】女性容易感到疲倦、嗜睡，可能与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 月经周期、怀孕或更年期时，雌激素和孕激素波动影响睡眠 |
| 贫血 | 缺铁性贫血会导致身体供氧不足，引发疲劳感 |
| 睡眠质量差 | 熬夜、失眠或睡眠环境不佳影响休息效果 |
| 压力大 | 长期精神紧张、焦虑会影响睡眠和精力恢复 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢变慢导致易疲劳、嗜睡 |
| 营养不良 | 饮食不均衡，缺乏维生素B族等营养素 |
建议女性关注自身生活习惯，必要时咨询医生进行检查，以明确具体原因并采取相应措施。
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