【脚后跟疼的原因及治疗方法是什么】脚后跟疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟早晨起床时疼痛明显 | 休息、冰敷、拉伸运动、穿支撑性好的鞋 |
| 骨刺 | 跟骨下方持续性疼痛 | 疼痛严重时可考虑手术，日常使用足垫缓解压力 |
| 跖腱鞘炎 | 脚后跟内侧或外侧疼痛 | 休息、物理治疗、减少剧烈运动 |
| 跌打损伤 | 外伤后肿胀、疼痛 | 冰敷、制动、必要时就医检查 |
建议出现长期疼痛时及时就医，明确病因后再进行针对性治疗。日常注意鞋子选择与足部保养，有助于预防脚后跟疼痛的发生。
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