【bmi是什么呢】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围。
指标 | 说明 |
BMI公式 | 体重(kg) ÷ 身高²(m²) |
正常范围 | 18.5 - 23.9 |
超重 | ≥24 |
肥胖 | ≥28 |
虽然BMI简单易用,但它不能完全反映身体成分,如肌肉量和脂肪分布。因此,建议结合其他指标如体脂率、腰围等综合评估健康状况。
以上就是【bmi是什么呢】相关内容,希望对您有所帮助。
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指标 | 说明 |
BMI公式 | 体重(kg) ÷ 身高²(m²) |
正常范围 | 18.5 - 23.9 |
超重 | ≥24 |
肥胖 | ≥28 |
虽然BMI简单易用,但它不能完全反映身体成分,如肌肉量和脂肪分布。因此,建议结合其他指标如体脂率、腰围等综合评估健康状况。
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