【dha藻油作用和功效】DHA藻油是从藻类中提取的富含DHA（二十二碳六烯酸）的油脂，是Omega-3脂肪酸的一种，对大脑发育、视力保护及心血管健康有显著作用。相比鱼油，DHA藻油更纯净，无重金属污染，适合素食者及孕妇使用。
以下是DHA藻油的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进大脑发育 | 对胎儿及婴幼儿智力发展有益 |
| 改善记忆力 | 增强认知功能，延缓脑部退化 |
| 保护视力 | 支持视网膜健康，缓解眼疲劳 |
| 降低心血管风险 | 调节血脂，减少炎症反应 |
| 适合素食人群 | 来源于藻类，不含动物成分 |
综上，DHA藻油是一种安全有效的营养补充品，尤其适合关注健康饮食的人群。
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