【45岁皮肤变黑是怎么回事】随着年龄增长，皮肤状态会发生变化，45岁出现皮肤变黑的情况可能与多种因素有关。以下是对这一现象的总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌变化 | 更年期激素水平波动，影响黑色素生成。 |
| 日晒过多 | 紫外线刺激黑色素细胞，导致色素沉着。 |
| 皮肤老化 | 胶原蛋白流失，皮肤屏障功能减弱，易受外界刺激。 |
| 饮食与生活习惯 | 缺乏维生素C、熬夜等会加重肤色暗沉。 |
| 药物或疾病 | 某些药物或慢性病可能引发色素异常。 |
建议加强防晒、保持良好作息，并适当补充营养。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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