【BMI指数计算方法是怎样的】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且广泛应用于健康评估中。
计算公式：
BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²
分类标准：
| BMI范围 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过这个公式，可以快速了解自己的身体状况。但需注意，BMI仅作为参考，不能完全反映健康情况，如肌肉量多的人可能BMI偏高，但并不一定不健康。建议结合体脂率、腰围等指标综合判断。
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