【3岁宝宝肚子胀气怎么办】宝宝肚子胀气是常见现象，可能由饮食、消化功能不完善或吞咽空气引起。家长需耐心观察并采取适当措施。
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 避免易产气食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。 |
| 喂养方式 | 喂奶时保持宝宝头部略高，减少吞咽空气。 |
| 拍嗝 | 喂奶后及时拍嗝，帮助排出胃内气体。 |
| 腹部按摩 | 轻柔顺时针按摩宝宝腹部，促进排气。 |
| 睡姿调整 | 睡觉时可让宝宝侧卧，有助于缓解胀气。 |
若胀气频繁或伴随哭闹、呕吐等症状，建议及时就医。日常注意观察宝宝反应，逐步调整生活习惯，有助于改善胀气问题。
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