【70多岁老年人腿疼怎么办】70多岁的老人腿疼，常见于关节炎、骨质疏松或肌肉劳损等问题。应对方法需结合病因，合理调理。
| 方法 | 说明 |
| 就医检查 | 确认腿疼原因，如风湿性关节炎、腰椎问题等。 |
| 适度锻炼 | 如散步、太极，增强腿部肌肉力量。 |
| 热敷冷敷 | 疼痛急性期用冰敷，慢性疼痛可用热敷缓解。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或抗炎药。 |
| 营养补充 | 增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松。 |
| 正确姿势 | 避免久坐久站，保持良好体态。 |
日常生活中注意保暖，避免受凉，适当按摩腿部，有助于缓解不适。若症状持续或加重，应及时就医。
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