【6岁宝宝补钙吃什么钙】6岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，补钙对骨骼和牙齿健康非常重要。家长在选择补钙产品时，应根据孩子的具体情况和医生建议来决定。
总结：
常见的补钙方式包括食物补钙、钙片补钙和钙剂补钙。选择时要注意钙源、吸收率及是否适合儿童。
| 补钙方式 | 优点 | 注意事项 |
| 食物补钙 | 天然、安全 | 需长期坚持，摄入量有限 |
| 钙片补钙 | 含量高、易控制 | 可能引起便秘，需遵医嘱 |
| 钙剂补钙 | 吸收好、方便 | 选择适合儿童的类型，避免过量 |
建议优先通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品、小鱼干等。必要时在医生指导下使用钙剂或钙片。
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