【女人肾虚的主要表现】肾虚是女性常见的健康问题，主要表现为身体机能下降和内分泌失调。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 疲劳乏力 | 容易疲劳，精力不足，恢复慢 |
| 月经不调 | 月经周期紊乱，经量少或过多 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常感酸痛，久站或劳累后加重 |
| 情绪波动 | 易焦虑、烦躁，情绪不稳定 |
| 面色暗沉 | 面色无光泽，出现黑眼圈或暗沉 |
| 夜尿频繁 | 夜间排尿次数增多，影响睡眠质量 |
肾虚多因长期劳累、压力大、饮食不规律等引起。建议保持良好作息，适当调理饮食，并在必要时咨询中医师进行辨证施治。
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