【16岁记忆力减退的原因是什么】16岁正处于青春期，身体和大脑都在发育阶段。记忆力减退可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差影响大脑记忆功能 |
| 学习压力大 | 过度紧张导致注意力不集中 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B、铁等营养素 |
| 精神压力 | 焦虑、抑郁等情绪问题影响记忆力 |
| 用眼过度 | 长时间看屏幕导致大脑疲劳 |
建议保持规律作息、合理饮食、适当运动，并学会调节情绪。如情况持续，应及时就医检查。
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问 16岁记忆力减退的原因是什么
2025-09-29 21:26:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 21:26:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
