【18岁后是否还能长高10cm】18岁后，身高增长的可能性因人而异。通常情况下，骨骺线闭合后，身高基本定型，但部分人仍可能有小幅增长。
| 项目 | 内容 |
| 骨骼发育 | 18岁后多数人骨骺线接近闭合，但个体差异大。 |
| 遗传因素 | 身高受遗传影响较大，父母身高决定基础潜力。 |
| 营养与运动 | 均衡饮食和适量运动有助于促进生长激素分泌。 |
| 睡眠质量 | 深度睡眠时生长激素分泌增加，对身高有影响。 |
| 是否能长高10cm | 一般难度较大，少数人可能增长3-5cm。 |
总体来看，18岁后长高10cm的可能性较低，但保持健康生活方式有助于最大限度发挥生长潜力。
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