【14岁儿童长不高了怎么办】14岁是孩子生长发育的关键期，如果发现孩子身高增长缓慢，家长应引起重视。以下是一些可能的原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 遗传因素 | 了解家族身高趋势，合理预期身高 |
| 营养不良 | 保证蛋白质、钙、维生素D等营养摄入 |
| 睡眠不足 | 确保每天8-10小时睡眠，避免熬夜 |
| 运动缺乏 | 鼓励多参加跳绳、篮球等促进长高的运动 |
| 内分泌问题 | 如怀疑生长激素不足，及时就医检查 |
建议家长带孩子到正规医院进行骨龄检测和生长激素水平评估。早期干预效果更好。同时，保持良好的生活习惯和积极心态，有助于孩子的健康成长。
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