【160女生标准体重是多少】身高160cm的女生,标准体重范围通常根据不同的计算方法有所不同。常见的参考方法包括世界卫生组织(WHO)公式和中国常用标准。
根据WHO公式:标准体重(kg)= 身高(cm)- 105。按此计算,160cm女生的标准体重约为55kg。但实际体重还应结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。
以下是不同标准下的参考范围:
标准类型 | 标准体重范围(kg) |
WHO公式 | 50–60 |
中国常用标准 | 48–58 |
健康范围 | 52–57 |
建议结合身体状况和运动习惯进行调整,保持健康的生活方式更为重要。
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