【缺锌的危害】锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能。缺锌可能导致一系列健康问题，影响生长发育、免疫系统和代谢功能。
| 缺锌的危害 | 具体表现 |
| 免疫力下降 | 易感染疾病，恢复慢 |
| 生长发育迟缓 | 儿童身高、体重增长缓慢 |
| 皮肤问题 | 痤疮、皮疹、伤口愈合慢 |
| 食欲减退 | 挑食、厌食 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中，学习能力减弱 |
日常饮食中应多摄入富含锌的食物，如瘦肉、坚果、豆类等，以预防缺锌带来的不良影响。若出现相关症状，建议及时就医检查。
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问 缺锌的危害
2025-10-31 08:21:12
问题描述：
缺锌的危害，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-31 08:21:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
