【小孩厌食不吃饭怎么办】小孩厌食是许多家长常遇到的问题，影响营养摄入和生长发育。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不规律 | 固定三餐时间，避免零食过多 |
| 味道单一 | 多样化饮食，增加食物色彩和口感 |
| 情绪问题 | 创造轻松进餐氛围，避免强迫进食 |
| 身体不适 | 如长期厌食，需排查肠胃或缺锌等问题 |
| 过度依赖辅食 | 逐步引入固体食物，培养自主进食习惯 |
建议家长耐心引导，避免强迫，结合孩子兴趣调整饮食结构。必要时可咨询儿科医生，确保孩子健康成长。
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