【慢阻肺怎样自我治疗】慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）是一种常见呼吸系统疾病，患者需长期管理。以下为自我治疗的总结：
| 项目 | 内容 |
| 戒烟 | 戒烟是治疗的关键，可减缓病情发展。 |
| 呼吸训练 | 如腹式呼吸、缩唇呼吸，有助于改善通气。 |
| 药物使用 | 按医嘱使用支气管扩张剂和吸入型激素。 |
| 适度运动 | 如散步、太极等低强度运动，增强肺功能。 |
| 饮食调理 | 多摄入高蛋白、高维生素食物，避免油腻。 |
| 预防感染 | 注意保暖，避免感冒及呼吸道感染。 |
| 定期复查 | 定期到医院检查肺功能及病情变化。 |
通过科学管理与坚持治疗，多数患者可有效控制症状，提高生活质量。
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