【败火的水果】“败火的水果”指的是具有清热解毒、降火作用的水果，适合在上火时食用。以下是一些常见的败火水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 所有人群 |
| 梨 | 润肺止咳 | 咳嗽、口干者 |
| 猕猴桃 | 补充维生素 | 体质虚弱者 |
| 苹果 | 生津润燥 | 食欲不振者 |
| 柑橘 | 理气化痰 | 喉咙不适者 |
这些水果不仅能帮助缓解上火症状，还能增强免疫力。建议适量食用，避免过量导致腹泻或脾胃不适。
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问 败火的水果
2025-10-29 18:13:20
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2025-10-29 18:13:20
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