【艾草泡澡的功效和作用】艾草泡澡是一种传统中医疗法，常用于改善身体状况。其主要功效包括驱寒、祛湿、缓解疲劳、促进血液循环等。适合体质偏寒、易感冒或关节不适的人群。
| 功效 | 作用说明 |
| 驱寒暖身 | 改善手脚冰凉，增强体质 |
| 祛湿排毒 | 有助于排出体内湿气 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻日常压力 |
| 促进循环 | 加强血液流动，改善睡眠质量 |
艾草泡澡需注意水温适中，时间不宜过长，避免空腹或饱腹时进行。长期坚持可提升整体健康水平。
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问 艾草泡澡的功效和作用
2025-10-29 18:13:08
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答推荐答案
2025-10-29 18:13:08
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