【酒后胃不舒服怎么缓解】酒后胃部不适是很多人常遇到的问题，主要表现为恶心、胃痛、胀气等。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 有助于稀释酒精，缓解胃部刺激 |
| 饮食清淡 | 如粥、面包等易消化食物，减轻胃负担 |
| 休息充足 | 保证睡眠，帮助身体恢复 |
| 喝蜂蜜水 | 具有护胃作用，可缓解胃部不适 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻食物，防止加重症状 |
饮酒后应尽量避免空腹喝酒，适量饮酒，并注意饮食搭配。若症状严重，建议及时就医。
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问 酒后胃不舒服怎么缓解
2025-10-25 07:57:12
问题描述：
酒后胃不舒服怎么缓解，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-25 07:57:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
