【酒后难受吃什么好】酒后不适是很多人经历过的现象，主要表现为恶心、头痛、口干等。适当饮食可以帮助缓解症状。以下是一些推荐的食物和饮品：
| 食物/饮品 | 作用 |
| 清水 | 补充水分，稀释酒精，缓解口干 |
| 牛奶 | 缓冲胃酸，减轻胃部不适 |
| 面条 | 温和易消化，帮助恢复体力 |
| 柑橘类水果 | 补充维生素C，促进代谢 |
| 红糖姜茶 | 温暖身体，缓解恶心 |
建议饮酒后避免立即洗澡或剧烈运动，保持休息，有助于身体恢复。适量进食清淡食物，可有效缓解酒后不适。
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问 酒后难受吃什么好
2025-10-25 07:49:25
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答推荐答案
2025-10-25 07:49:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
