【养肺食物有哪些】在日常饮食中，适当摄入一些有助于养肺的食物，对改善呼吸系统健康、增强免疫力有积极作用。以下是一些常见的养肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 红枣 | 补气养血，润肺安神 |
| 芝麻 | 滋阴润燥，润肠通便 |
| 川贝母 | 清热润肺，止咳化痰（需遵医嘱） |
合理搭配这些食物，有助于维持肺部健康。但需注意，个体差异较大，食用时应根据自身情况调整。
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问 养肺食物有哪些
2025-10-24 23:30:51
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