【绿豆粥的热量】绿豆粥是一种常见的健康饮品，适合夏季食用。其热量因配料不同而有所变化。以下是绿豆粥的热量总结：
| 食材 | 每100克热量（大卡） |
| 绿豆 | 305 |
| 粳米 | 116 |
| 水 | 0 |
| 冰糖（可选） | 380 |
总结：
绿豆粥的主要热量来源是绿豆和大米，通常每100克约含150-200大卡。若加入冰糖，热量会显著上升。建议适量饮用，避免摄入过多糖分。
以上就是【绿豆粥的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 绿豆粥的热量
2025-10-24 19:40:28
问题描述：
绿豆粥的热量，求解答求解答，重要的事说两遍！
