【桂圆肉的功效】桂圆肉，又称龙眼肉，是常见的中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补气血 | 增强体质，改善贫血症状 |
| 安神益智 | 缓解疲劳，提高记忆力 |
| 养心安神 | 改善失眠，稳定情绪 |
| 健脾养胃 | 促进消化，增强脾胃功能 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
桂圆肉适合体质虚弱、失眠多梦、气血不足的人群食用。可直接泡水、煮粥或加入炖汤中。但需注意，过量食用可能导致上火，建议适量食用。
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问 桂圆肉的功效
2025-10-24 10:13:28
问题描述：
桂圆肉的功效，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-24 10:13:28
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