【人参果的功效是什么】人参果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素E、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 降血糖 | 部分研究表明其可能有助于调节血糖水平。 |
| 增强体力 | 含有天然糖分和矿物质，能提供能量，适合体力消耗大时食用。 |
人参果不仅味道清甜，还对人体健康有积极作用。适量食用，可作为日常饮食中的健康选择。
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