【怎么检测自己子宫下垂】子宫下垂是女性常见的一种妇科问题，主要表现为子宫从正常位置向下移位。以下是一些自我检测的方法和症状总结：
| 检测方法 | 说明 |
| 自我观察 | 注意是否有阴道内有异物感或下坠感，尤其在站立或用力时更明显。 |
| 腰部酸痛 | 长时间站立后腰部不适，可能为子宫下垂的信号。 |
| 排尿异常 | 出现尿频、尿急或排尿困难的情况。 |
| 性生活不适 | 性生活时感到不适或疼痛。 |
| 阴道脱出 | 严重时可见阴道口有肿块脱出，需及时就医。 |
若出现上述症状，建议及时到医院进行专业检查，如妇科B超或盆底功能评估。早期发现并治疗可有效缓解症状，提高生活质量。
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