【胃老是打嗝、胀气是什么原因】胃部频繁打嗝和胀气可能与多种因素有关，常见的原因包括饮食习惯、消化系统疾病等。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 胃食管反流 | 胃酸逆流至食道，引发不适感 |
| 消化不良 | 胃动力不足，导致食物滞留、胀气 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响气体代谢 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张可能影响胃肠功能 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，并保持良好作息。若症状持续，应及时就医检查。
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