【红豆汤能减肥吗】红豆汤是一种常见的传统饮品，主要由红豆熬制而成。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，但是否能直接帮助减肥还需结合整体饮食和运动来看。
总结：
红豆汤本身热量不高，且富含营养，适量饮用有助于增强饱腹感，间接辅助减肥。但单靠红豆汤无法达到显著的减重效果，需搭配合理饮食与运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约30-50大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感，促进消化 |
| 蛋白质 | 含少量植物蛋白 |
| 是否能减肥 | 不能单独减肥，但可作为健康饮食的一部分 |
综上，红豆汤可作为减肥期间的辅助饮品，但需注意控制总热量摄入。
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