【什么菊花泡茶对养肝护肝最好】菊花种类繁多，但并非所有菊花都适合用来养肝护肝。以下是几种常见的菊花及其对肝脏的益处总结：
| 菊花种类 | 是否适合养肝护肝 | 主要功效 |
| 野菊 | 否 | 清热解毒，不适合长期饮用 |
| 黄菊 | 是 | 清肝明目，适合日常饮用 |
| 白菊 | 是 | 滋阴润燥，有助于肝火调理 |
| 绿菊 | 是 | 清热降火，适合肝火旺盛者 |
| 金丝皇菊 | 是 | 营养丰富，护肝效果显著 |
建议选择黄菊、白菊或金丝皇菊泡茶，搭配枸杞或决明子，效果更佳。饮用时注意水温不宜过高，避免破坏有效成分。
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