【喝贡菊花茶有什么好处和坏处】贡菊花茶是一种常见的花草茶，具有一定的保健作用。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清热解毒，适合上火人群 | 脾胃虚寒者不宜多饮 |
| 明目护眼，缓解眼部疲劳 | 过量饮用可能引起腹泻 |
| 促进新陈代谢，帮助排毒 | 孕妇慎用，可能影响胎儿 |
| 提神醒脑，改善精神状态 | 长期饮用可能影响铁吸收 |
总体来说，适量饮用贡菊花茶对身体有益，但需根据个人体质合理选择。建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用。
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问 喝贡菊花茶有什么好处和坏处
2025-10-18 10:53:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 10:53:46
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