【全身皮肤很差很粗糙怎么办】总结：
全身皮肤粗糙、暗沉可能是由清洁不当、保湿不足、饮食不均衡或生活习惯不良引起的。改善需从日常护理、饮食和作息入手。
| 问题原因 | 改善方法 |
| 清洁不到位 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁 |
| 保湿不足 | 每天使用身体乳，洗澡后及时涂抹 |
| 饮食不健康 | 多吃水果蔬菜，减少油炸食品 |
| 熬夜/压力大 | 保证睡眠，适当运动减压 |
| 角质堆积 | 定期去角质，促进新陈代谢 |
建议坚持3-6个月，配合良好习惯，皮肤状态会逐步改善。
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问 全身皮肤很差很粗糙怎么办
2025-10-17 20:17:19
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全身皮肤很差很粗糙怎么办，在线求解答
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2025-10-17 20:17:19
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