【缺铁性贫血患者吃哪些食物好】缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少的一种常见疾病。合理饮食对改善病情有重要作用。以下是适合缺铁性贫血患者食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含铁食物 | 红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类 | 动物性铁吸收率高，植物性铁需搭配维生素C促进吸收 |
| 维生素C来源 | 柑橘、草莓、西红柿、绿叶蔬菜 | 可促进非血红素铁的吸收 |
| 其他辅助食物 | 坚果、全谷物、海产品 | 含铁量较高，有助于补充营养 |
建议患者在日常饮食中多摄入上述食物，并避免与抑制铁吸收的食物同食，如茶、咖啡等。如有严重症状，应及时就医并遵医嘱补充铁剂。
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