【人多久不睡觉会死】睡眠是维持生命的重要生理活动。长期缺乏睡眠会对身体造成严重伤害，甚至危及生命。根据医学研究和实验数据，人类在极端情况下连续不睡觉的极限约为11天左右，但具体时间因人而异。
| 时间 | 状态描述 |
| 24小时 | 感到疲劳、注意力下降 |
| 48小时 | 认知功能明显下降，情绪波动大 |
| 72小时 | 出现幻觉、记忆力减退 |
| 96小时 | 生理机能开始崩溃，可能出现昏迷 |
| 11天 | 极端案例中出现死亡 |
需要注意的是，这些数据来自个别实验或案例，并非普遍适用。长期熬夜或失眠可能导致高血压、心脏病、免疫力下降等健康问题。因此，保持规律的作息对健康至关重要。
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