【骨折的患者吃什么食物加快骨头愈合】骨折后，合理的饮食有助于促进骨骼愈合。以下是推荐的食物类型及作用总结：
| 食物类型 | 作用 |
| 高钙食物 | 如牛奶、豆腐、小鱼干等，有助于骨骼修复 |
| 富含蛋白质食物 | 如鸡蛋、瘦肉、豆类，促进组织再生 |
| 维生素C丰富的食物 | 如橙子、猕猴桃、西红柿，增强骨痂形成 |
| 维生素D食物 | 如蛋黄、深海鱼，帮助钙吸收 |
| 锌含量高的食物 | 如坚果、全谷物，有助于骨骼生长 |
避免过多摄入咖啡、酒精和高糖食品，以免影响恢复。合理搭配营养，有助于加快骨折愈合。
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