【骨折吃什么水果?】骨折后，适当补充营养有助于骨骼愈合。水果富含维生素和矿物质，对恢复有积极作用。以下是几种适合骨折患者食用的水果及其营养价值总结：
| 水果名称 | 营养价值 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾、镁、维生素C | 促进骨骼修复，缓解肌肉酸痛 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C、E | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 苹果 | 含果胶、维生素C | 帮助消化，增强体质 |
| 橙子 | 维生素C含量高 | 促进伤口愈合，增强抵抗力 |
| 石榴 | 含抗氧化物质 | 有助于减少炎症，促进恢复 |
建议根据个人口味和身体状况适量食用，避免过量摄入糖分。同时，保持均衡饮食，结合医生建议进行康复。
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