【枸杞红枣菊花泡水喝的功效】枸杞、红枣和菊花搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 成分 | 功效 |
| 枸杞 | 补肝益肾，明目养颜 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
三者结合，可增强免疫力，改善视力疲劳，缓解失眠，并有助于调节血糖和血压。适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或体质虚弱的人群。
此饮品口感温和，适合大多数人饮用，但脾胃虚寒者应适量。建议每日1-2杯，效果更佳。
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问 枸杞红枣菊花泡水喝的功效
2025-10-17 09:00:42
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枸杞红枣菊花泡水喝的功效，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
