【清火吃什么】“清火吃什么”是很多人在上火时最关心的问题。上火时，身体会出现口干、喉咙痛、便秘等症状，适当饮食调理能有效缓解不适。
以下是常见清火食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿 |
| 绿豆 | 清热解毒，消肿 |
| 梨 | 润肺止咳，生津 |
| 薄荷 | 清凉提神，解热 |
| 黄瓜 | 清热利水，排毒 |
| 莲子 | 养心安神，清火 |
建议根据自身情况选择适合的食物，避免辛辣油腻，多喝水，保持作息规律，有助于快速降火。
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问 清火吃什么
2025-10-17 07:50:41
问题描述：
清火吃什么，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-17 07:50:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
