【何首乌泡水喝】何首乌是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。常用于泡水饮用，有助于改善睡眠、增强体质。但需注意用量和使用方法。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝肾、益精血、乌须发 |
| 用法 | 取何首乌10-15克，加水煮沸后小火煎20分钟，代茶饮 |
| 注意事项 | 孕妇禁用；长期饮用需咨询医生；避免空腹饮用 |
| 常见搭配 | 枸杞、红枣、菊花等 |
建议适量饮用，不宜过量。如有不适，应立即停用并就医。
以上就是【何首乌泡水喝】相关内容，希望对您有所帮助。
问 何首乌泡水喝
2025-10-17 05:39:35
问题描述：
何首乌泡水喝，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-17 05:39:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
