【含嘌呤高的食物有哪些】嘌呤是人体内一种有机化合物，代谢后会产生尿酸。高嘌呤饮食可能诱发痛风或加重相关症状。以下为常见含嘌呤较高的食物总结：
| 食物类别 | 具体食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠 |
| 海鲜类 | 沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、蟹黄 |
| 肉类 | 红肉（如牛肉、羊肉） |
| 豆类 | 扁豆、黄豆、黑豆 |
| 酒精饮料 | 啤酒、烈性酒 |
建议高尿酸人群减少以上食物摄入，多饮水，保持健康饮食习惯。
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问 含嘌呤高的食物有哪些
2025-10-16 20:46:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 20:46:18
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