【苹婆果的功效】苹婆果，又称“苹婆”，是一种常见的热带水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有果胶，可帮助改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 降血糖 | 部分研究表明，苹婆果可能对血糖控制有一定辅助作用。 |
| 清热解毒 | 在传统中医中，被认为有清热解毒、润肺止咳的效果。 |
综上所述，苹婆果不仅味道鲜美，还具备多种健康价值，适合日常适量食用。
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