【过度喝酒的危害有哪些】过度饮酒会对身体和心理健康造成严重伤害。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肝脏损伤 | 酒精代谢会加重肝脏负担，可能导致脂肪肝、肝硬化等疾病。 |
| 心血管问题 | 长期饮酒易引发高血压、心脏病和中风。 |
| 消化系统损害 | 增加胃炎、胃溃疡风险，影响营养吸收。 |
| 神经系统损伤 | 可能导致记忆力下降、反应迟钝甚至脑萎缩。 |
| 免疫力下降 | 抵抗力减弱，容易感染疾病。 |
| 精神健康问题 | 增加抑郁、焦虑等心理疾病的风险。 |
适量饮酒虽无大碍，但长期或过量饮酒则对身体有害。建议保持健康生活方式，避免酗酒。
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