【蜂蜜加柠檬的功效】蜂蜜与柠檬搭配，是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 润喉护嗓 | 蜂蜜能缓解喉咙不适，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，蜂蜜则有助于调节肠道功能。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 柠檬的清香与蜂蜜的甜味结合，有助于提神解压。 |
| 增强免疫力 | 维生素C和多种微量元素共同作用，提升身体抵抗力。 |
适量饮用蜂蜜柠檬水，对身体有益，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。建议每天饮用1-2杯，温水冲泡更佳。
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