【石榴功效与药用价值】石榴是一种营养丰富、兼具食用与药用价值的水果。其果肉多汁，富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质，具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等作用。
| 功效与药用价值 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 石榴中的某些成分可帮助调节血糖水平。 |
| 改善消化 | 含有较多纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗炎作用 | 其提取物对炎症有一定抑制效果。 |
| 心血管保护 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
综上所述，石榴不仅美味，还对人体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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