【负氧离子对人体的作用】负氧离子是一种带有负电荷的氧分子，广泛存在于自然环境中，如森林、瀑布、海边等。它对人体健康有多方面的积极作用。
| 作用 | 具体表现 |
| 改善呼吸 | 增强肺部功能，促进氧气吸收 |
| 提高免疫力 | 激活免疫细胞，增强抗病能力 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，减轻身体疲劳 |
| 调节情绪 | 有助于改善焦虑、抑郁等心理状态 |
| 促进睡眠 | 有助于放松神经，提高睡眠质量 |
研究表明，长期处于高负氧离子环境中的人群，身体素质和精神状态普遍较好。因此，在日常生活中适当接触富含负氧离子的环境，对健康有益。
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