【辅食怎么添加】宝宝6个月后，可以开始添加辅食。初期以单一食材为主，逐步增加种类和质地。以下是辅食添加的基本原则和建议：
| 阶段 | 时间 | 食物类型 | 添加方式 |
| 初期 | 6个月左右 | 米糊、蔬菜泥 | 一次一勺，观察反应 |
| 中期 | 7-9个月 | 蛋黄、肉泥、水果泥 | 逐渐增加量，尝试混合食物 |
| 后期 | 10-12个月 | 软饭、小块食物 | 鼓励自主进食，培养咀嚼能力 |
注意：每次添加新食物要间隔3-5天，观察是否有过敏反应。保持食物清淡，避免盐和糖。辅食应新鲜制作，现吃现做，确保卫生。
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