【新鲜石斛的功效与作用】新鲜石斛是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它富含多种营养成分，如多糖、生物碱和微量元素，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 护肝养胃 | 对肝脏和胃部有保护作用 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
新鲜石斛可直接食用或泡水饮用，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免引起不适。
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