【神经性皮炎最佳自愈方法是什么】神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，常与压力、情绪波动和皮肤屏障功能受损有关。虽然无法完全“自愈”，但通过科学管理可显著缓解症状。以下是总结性的建议：
| 方法 | 说明 |
| 调整情绪 | 减少焦虑与压力，有助于降低复发频率 |
| 保持皮肤清洁保湿 | 使用温和护肤品，避免刺激 |
| 避免搔抓 | 搔抓会加重炎症，增加感染风险 |
| 合理饮食 | 减少辛辣、酒精等刺激性食物摄入 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，增强免疫力 |
建议在医生指导下进行综合治疗，结合外用药膏和生活方式调整，效果更佳。
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