【脚后跟干裂起硬皮缺什么维生素】脚后跟干裂起硬皮可能是皮肤干燥或营养缺乏的表现。常见原因包括缺乏维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E。以下为具体分析：
| 维生素 | 缺乏表现 | 建议补充 |
| 维生素A | 皮肤干燥、粗糙 | 动物肝脏、胡萝卜、南瓜 |
| B族维生素 | 皮肤脱屑、干裂 | 全谷物、坚果、鸡蛋 |
| 维生素C | 皮肤弹性差、易裂 | 柑橘类水果、绿叶蔬菜 |
| 维生素E | 皮肤干燥、老化 | 坚果、植物油、深绿色蔬菜 |
日常注意保湿，饮食均衡，必要时可咨询医生进行营养评估。
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